Persoonlijke crises zijn niet ongewoon. In onze dynamische wereld worden mensen overspoeld met een golf van onvolledigheid, dingen stapelen zich constant op, ze voelen zich gestrest, prikkelbaar, er is geen vitale energie om iets te gaan doen - de cirkel sluit …
Bent u ook bereid om overdag iets te doen, gewoon niet te werken, niet te handelen in naam van uw welzijn? Dan is dit artikel iets voor jou.
Uitstel is de plaag van de moderne tijd
We doen elke dag duizenden dingen, maar als je goed kijkt, concentreren ze zich vaak maar op één ding: werk onttrekken. In dit geval is "werk" niet alleen de plaats waar we dag in dag uit naar toe gaan om in ons levensonderhoud te voorzien, maar omvat het ook huishoudelijke taken, de ontwikkeling van kinderen, onze gezondheid, fysieke lichaam, zijn schoonheid en geluk, eindelijk.
In het informatietijdperk is het gewoon vreemd om ergens onwetend over te zijn. Alles kan "online" worden gelezen op elke plaats die voor u geschikt is. Een van de meest gewilde auteurs van vandaag is Leo Babauta. De boeken die hij schrijft bezetten een niche voor zelfontplooiing van het individu, heel ergpopulaire richting vandaag.
Hoe word je productief
Een van de fervente strijders tegen het probleem is Leo Babauta. "Geen uitstelgedrag" is de techniek van zijn auteur, die door persoonlijk voorbeeld laat zien hoe je een productief, en dus een succesvol persoon kunt worden.
Leo maakte een doorbraak in zijn leven met zes (!!!) kinderen in zijn armen. Heb je nog steeds excuses waarom je je leven niet kunt verbeteren?
Hoe werkt het? Het is noodzakelijk om de focus van je aandacht te verleggen naar de plek waar het het slechtst gaat. Door geleidelijk te handelen, misschien zelfs 5-10 minuten per dag, kunt u al snel uw productiviteit aanzienlijk verhogen en veel doen.
Op weg naar persoonlijk succes
Boeken (door Leo Babouta) zijn vrij beschikbaar op internet, ze zijn niet omvangrijk qua inhoud, iedereen kan ze in korte tijd overwinnen. Interessant is dat succesvolle mensen hun geheimen gratis delen, hun werken worden bestudeerd, maar er zijn geen succesvolle mensen meer om ons heen. Waarom gebeurt dit? Het antwoord is dat we niet handelen. Ja, ze hebben de literatuur gedownload, ja, ze lazen het, maar ze begrepen het, maar ze schakelden nooit over naar de praktijk.
Leo Babouta roept op tot één innovatie tegelijk. Als je nuttig advies hebt afgetrokken, moet je zeker proberen het in je leven te implementeren, zonder actie zal het resultaat niet komen. Inspanningen zullen het leven geleidelijk verbeteren, actieve mensen staan altijd in de schijnwerpers, omdat succes hun trouwe metgezel is.
Het boek "52 veranderingen"
Succes zal geleidelijk komen,slechts één stap per week. Als je een jaar later terugkijkt, kun je zien hoe het leven op al zijn gebieden is verbeterd. Leo Babouta "52 Changes" is een echte bestseller over hoe je in je lot naar een kwalitatief niveau kunt gaan.
Vergeet niet te genieten van elke verandering, zonder deze innovatie zal het zeker geen wortel schieten in het leven. Trouwens, de veranderingen die in het boek van Leo Babauta worden voorgesteld, zijn helemaal geen axioma, je moet die dingen opschrijven die je nodig hebt.
Het is tijd om een beslissing te nemen en geleidelijk je lot te veranderen. Wanneer een persoon begint te handelen, begint zijn leven steevast te verbeteren. En alleen degenen die leven als een tumbleweedplant zullen tot hun einde vegeteren.
Doe het allemaal in 1 minuut
5 minuten per dag aan taken besteden is beter dan niets doen. In principe nemen we geen taken op ons, omdat we denken dat ze te lang kunnen duren, in feite doet zelfs 1 minuut per dag wonderen.
Voorbeeld:
Je kunt jezelf er niet toe brengen om Engels te leren.
- Om hierin verder te komen, kun je een applicatie downloaden naar je smartphone en daar elke dag kijken, vanaf 1 minuut per dag.
- Je kunt het programma niet op een bepaalde periode van de dag gebruiken, maar bijvoorbeeld alleen als je met het openbaar vervoer reist, in de rij staat, tijdens de lunch.
- Het gebruik van een dergelijke techniek levert snel resultaat op, omdat, zoals u weet, regelmatig uitgevoerde handelingen een gewoonte worden.
Het is zo simpel, het zal dag na dag zijnnieuwe kennis, vaardigheden en capaciteiten verwerven, die vervolgens zullen helpen om te solliciteren naar een betere functie die fatsoenlijk geld oplevert, er beter uitziet, in een ordelijke omgeving leeft.
Het geheim ligt in het feit dat een van de mooie dagen één minuut zal uitgroeien tot 10, 20, 30… En dan zal het mogelijk zijn om nog grotere hoogten te bereiken.
De regel van één minuut geldt voor alles: sporten, schoonmaken, zelfstudie.
- elke dag om de pers te downloaden (squat), vanaf een paar minuten;
- leer dagelijkse "blinde typemethode";
- bloggen, posten op sociale media netwerken;
- reserveer elke dag vijf minuten om je bureaublad op te ruimen;
- een paar minuten om onnodige bestanden van je computer, telefoon te verwijderen;
- lees 10-15 pagina's van elk boek.
Je kunt veel gevallen bedenken, als je bewust uitstelgedrag bestrijdt, zal het je al snel niet meer overweldigen. Het is gewoon onmogelijk om te stoppen als je geïnspireerd bent door succes. Leo Babauta zegt alleen dat mensen zeker zullen blijven "hangen" in de interactieve ruimte, maar er zullen dingen gedaan worden, veel dingen!
