Een goed humeur is voor ieder van ons erg belangrijk in het dagelijks leven. Het feit is dat het gedrag van een persoon, al zijn acties, acties en uiteindelijk de impact op andere mensen sterk afhankelijk zijn van de gemoedstoestand. Als het slecht is, dan willen we niets doen, we maken geen contact met onze familie en vrienden, we willen gewoon niets doen. En integendeel, als we erin slagen een effectieve bron van goed humeur te vinden, lijkt het ons dat het leven weer kleuren krijgt, we zijn gelukkig en opgewekt, we zijn in opkomst. De vraag is hoe u uw emotionele toestand kunt verbeteren. Hoe niet te wanhopen, zelfs op die momenten dat het lijkt alsof alles erg slecht is? Hierover - in dit artikel.
Ieder zijn ding
Dus, we moeten beginnen met het feit dat iedereen zijn eigen bron van goed humeur heeft (in de regel hebben we er meerdere). Dit betekent dat als iemand weet dat het kijken naar grappige video's zijn leven beter maakt, hij daar waarschijnlijk zijn toevlucht toe zal nemen als hij verdrietig is. Dus als een van ons nog nooit internet heeft gebruikt, zal hij daar niet naar iets interessants en leuks zoeken. Daarom speelt de ervaring van ieder van ons een grote rol, de associaties die worden geassocieerd met deze of gene manier van entertainment.
Trouwens, de bron van een goed humeur is niet per se rust. Voor sommige mensen is werk de manier om hun welzijn en hun perceptie van de wereld om hen heen te verbeteren. Ja, er is een categorie van zogenaamde workaholics die hard werken verkiezen boven nietsdoen.
Let op de voorwaarden
Bij het kiezen van een goed humeur voor jou persoonlijk, moet je natuurlijk niet alleen rekening houden met je voorkeuren, maar ook met de omstandigheden waarin je verkeert. Dit omvat bijvoorbeeld tijd van de dag, plaats, mensen met wie u op dit moment bent. In de thuiskring kun je bijvoorbeeld gaan wandelen, een frisse neus halen, ontspannen met je dierbaren en geliefden.
Als je aan het werk bent, dan werkt alleen een wandeling maken natuurlijk niet. In dit geval kun je als bron van een goed humeur (het maakt niet uit of het Tomsk of een andere stad is), een site gebruiken met coole video's, anekdotes, grappige verhalen of motiverende verhalen. Met al deze stof kun je zelfs zittend in je bureaustoel kennismaken. Tegelijkertijd zal, ondanks de eenvoud van zo'n positieve lading, voor een goed humeur worden gezorgd.
Verbeter de stemming op de werkvloer
Als je niet weet welke internetbronnen je kunt bezoeken terwijl je op kantoor zit om iets interessants en vermakelijks te zien, wees dan niet ontmoedigd! Er is op internet genoeg materiaal te vinden om je humeur te verbeteren. Er is bijvoorbeeld een portal "Bron van goed humeur Crazy". Het bevat een grote verscheidenheid aan materialen.categorieën: plezier, nieuws, meisjes, humor enzovoort. De site is gemaakt in de vorm van een feed met berichten waar je gemakkelijk doorheen kunt bladeren om iets interessants te vinden. Laten we het zo zeggen: voor de kantoormodus is dit de beste optie.
Bronnen van een goed humeur in je vrije tijd
Natuurlijk wordt onze stemming het beste verbeterd door een of andere activiteit, een radicale verandering in onze omgeving. Samenkomen met vrienden in de natuur, ergens op uitstap gaan, de grijze stad met zijn betonnen sloppenwijken verlaten. Als je hier echter niet genoeg tijd, geld of zin voor hebt, maakt het niet uit. Je kunt je ook op andere manieren vermaken: eet iets lekkers (bananen, bijvoorbeeld, vrolijken je beter op dan ander fruit); een interessante film kijken. Dergelijke opties zijn eenvoudiger en sneller, ze zijn bijna overal en altijd beschikbaar. Het belangrijkste is om te begrijpen dat het onmogelijk is om met mensen te werken en te communiceren als je in een slecht humeur bent: dit kan je relatie met anderen verslechteren.
