Als je je gezondheid nauwlettend in de gaten houdt, wilt afvallen of gewoon gaat sporten, dan is het segment hartslagmeters (trackers) je waarschijnlijk bekend en interessant. De eerste apparaten van dit soort verschenen in de verre jaren 80. Ze waren behoorlijk massief en hadden maar één functie: ze maten de hartslag.
De gadgets van vandaag hebben een lange weg afgelegd in technisch opzicht en kunnen veel interessante dingen bieden die de effectiviteit van training enorm vergroten. De moderne markt van sportapparaten biedt een breed scala aan modellen die niet alleen van elkaar verschillen in prijs, maar ook in functionaliteit, grootte en andere kenmerken.
Wat zijn hartslagmeters?
Bijna alle sporttrackers kunnen worden onderverdeeld in twee typen: pols en borst. Beide soorten hebben hun voor- en nadelen. Laten we beginnen met de belangrijkste parameter - meetnauwkeurigheid.
Onafhankelijke experts op dit gebied verklaren unaniem dat de modellen,vast op de romp, veel nauwkeuriger dan alle anderen. Afgaande op de beoordelingen van polshartslagmeters zonder borstband, verliezen ze gemiddeld 10-15% aan analogen.
Maar de rompmodellen zijn enigszins beperkt in omvang. Voor gebruik in fitnessruimtes zijn ze niet geschikt, en vooral niet voor gewichtheffen. Ja, en zwemmers ervaren ongemak van een drukkende riem wanneer het nodig is om hard te werken met de borst tijdens het in- en uitademen.
Maar als het gaat om fietsen, hardlopen en andere soortgelijke disciplines, geeft zelfs de beste armhartslagmeter zonder borstband slechts geschatte gegevens. Een aan de romp bevestigde riem is namelijk minder gevoelig voor trillingen dan armen of benen. Vandaar de nauwkeurigere cijfers.
In ons artikel zullen we alleen modellen overwegen met een bevestiging op de romp. Daarom brengen we een overzicht van hartslagmeters met een borstsensor onder uw aandacht. Onze lijst bevat de meest populaire apparaten, die zich onderscheiden door hun efficiëntie en een aanzienlijk aantal positieve recensies van consumenten.
Wahoo Fitness Tickr X
Dit is een multifunctioneel model voor zowel amateur- als professionele atleten. De digitale borstkas hartslagmeter telt herhalingen tijdens trainingen en legt enkele kenmerken van de oefeningen vast: verticale oscillatie van het lichaam, snelheid, afstand, grondcontacttijd, enz.
Het apparaat biedt zeer nauwkeurige hartslagmetingen en een algemeen comfortabelbouw. Dit is een geweldige hartslagmeter met borstband voor hardlopen en fietsen. Afgaand op de beoordelingen komt het model volledig tot zijn recht bij het werken met een speciale Wahoo Fitness-merkapplicatie. Zelfs de cadans kan hier met hoge nauwkeurigheid worden berekend, om nog maar te zwijgen van de meer bekende fietsparameters.
Alle "slimme" gadgets zoals een smartphone of een horloge kunnen als gegevensontvanger worden gebruikt. De hartslagmeter met borstsensor werkt via ANT+ protocollen en bluetooth. Het apparaat zelf heeft een ingebouwd geheugen, waar tot 16 uur aan gerelateerde informatie kan worden opgeslagen.
Kenmerken van het model
Maar zelfs zonder hulpgadgets bleek het apparaat uitstekend te zijn. Ofwel LED's (rood met blauw) of trillingen worden gebruikt als feedback. Gebruikers merkten in hun beoordelingen van de Fitness Tickr X sporthartslagmeter met borstsensor ook op dat het model zich niet alleen onderscheidt door zijn efficiënte bediening en hoge ergonomische prestaties, maar ook door zijn extreem hoogwaardige montage. Ja, en de aanwezigheid van IPX7-bescherming is een belangrijk pluspunt.
Modelvoordelen:
- Meetnauwkeurigheid;
- waterbestendig;
- ondersteuning voor een breed scala aan sport-apps;
- beschikbaarheid van ANT+ en bluetooth modules;
- hoge ergonomische prestaties;
- goede batterijduur (tot zes maanden);
- duidelijke en begrijpelijke gebruikersfeedback.
Flaws:
- het apparaat zelf toont alleen de hartslag, en voor de rest heb je "slimme" gadgets nodig met geïnstalleerde applicaties;
- model is niet geschikt voor langdurig verblijf onder water.
Garmin Hrm Tri
Het model is speciaal ontworpen voor triatleten en heeft gerelateerde functionaliteit. Een hartslagmeter met borstband voelt even goed aan op het bovenlichaam van wielrenners en hardlopers als van zwemmers. Het apparaat gaat volledig open en werkt samen met het "slimme" horloge van hetzelfde merk.
De tracker verzendt re altime hartslaggegevens via het ANT+ draadloze protocol. Het enige dat de moeite waard is om te verduidelijken, is dat voor zwemmers de procedure voor interactie met het horloge enigszins anders is dan voor landatleten. In het water slaat de borstkas hartslagsensor tot 20 uur aan hartslaginformatie op. En pas nadat de gebruiker het zwembad heeft verlaten, zet hij ze over naar de gekoppelde gadget. Feit is dat ANT+ signalen niet door de waterkolom gaan.
Afgaand op de beoordelingen is de Garmin Hrm Tri een uitstekende hartslagmeter met een borstband voor hardlopen. Naast de gebruikelijke indicatoren volgt het model de frequentie van stappen, verticale oscillatie van het lichaam, contacttijd met het oppervlak en andere dynamiek.
Kenmerken van het model
Vermeldenswaard is ook de uitgebreide Garmin Web Community, waar u uw gegevens kunt opslaan, delen met vrienden, trainingen kunt plannen, grafieken, kaarten en meer kunt bekijken. Er zijn ook meer bekende statistieken: stappen, verbrande calorieën, slaaptijd, enz.
Gebaseerd op gebruikersrecensies, universeelDe Garmin Hrm Tri-hartslagmeter met borstband is een geweldige optie voor atleten op zowat elk gebied. Het apparaat is nauwkeurig, handig, mooi en goed gemonteerd. De enige vlieg in de zalf is verre van een democratisch prijskaartje.
Modelvoordelen:
- hartslagmeting met hoge nauwkeurigheid;
- veelzijdigheid/praktisch;
- kwaliteitsbouw;
- comfortabel ontwerp;
- compatibel met bijna alle slimme horloges die het ANT+ protocol ondersteunen;
- betrouwbare waterbescherming (50 meter om te duiken);
- leuke verschijning.
Flaws:
- geen bluetooth-protocol;
- prijskaartje is hoog voor de gemiddelde binnenlandse consument.
Suunto Smart Belt
Deze hartslagmeter met borstband heeft een klein formaat, een gemakkelijk te dragen ontwerp en presteert in bijna elke omgeving. Net als in het geval van Garmin onthult het model zich volledig samen met het merk Suunto smartwatch.
Het apparaat verzendt informatie via het draadloze Bluetooth-protocol en kan werken met zowel iOS- als Android-apparaten. De hartslagmeter geeft geen gegevens weer vanwege het ontbreken van een display, maar slaat een voldoende grote hoeveelheid informatie op voor latere overdracht naar een mobiel apparaat.
U kunt met het apparaat werken met speciale software. Als het een horloge van het merk Suunto is, hoeft u niets te installeren. De hartslagmeter verzamelt niet alleen gegevens over de hartslag, maar ook over andereinformatie: genomen stappen, verticale oscillatie van het lichaam, verbrande calorieën, enz.
Kenmerken van het model
Afgaande op de feedback van gebruikers, is het het beste om de eigen applicatie van het merk te gebruiken - MovesCount. Het hulpprogramma stelt u in staat om logs bij te houden, statistieken te verzamelen en biedt een gedetailleerde analyse van uw sportactiviteiten. Alle parameters zijn eenvoudig te configureren en de afstandsbediening van het apparaat vindt letterlijk met één klik plaats.
Het is ook vermeldenswaard de goede beschermende eigenschappen van de hartslagmeter. Het lichaam van het model is bestand tegen een druk van 3 atmosfeer, wat overeenkomt met duiken tot een diepte van maximaal 30 meter. Gebruikers hebben geen klachten over de bouwkwaliteit. Het ontwerp speelt niet, kraakt niet en ziet er solide uit.
Modelvoordelen:
- hartslagmeting met hoge nauwkeurigheid;
- uitstekende ergonomische prestaties;
- goede beschermende prestaties;
- werkt met bijna alle sport-apps;
- aantrekkelijk uiterlijk;
- perfecte prijs-kwaliteitverhouding.
Flaws:
- soms "denkt" het apparaat een paar seconden;
- riem verliest na verloop van tijd zijn elasticiteit.
Sigma PC 15.11
Sigma hartslagmeter met borstband is erg populair bij huishoudelijke consumenten. Het is opmerkelijk dat we hier een complete set hebben van een riem met een apparaat en een polshorloge. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over synchronisatie op smartphones.
Het apparaat geeft medium, normaal en. weermaximale hartslag en geeft alle informatie in re altime weer op het horlogescherm. Als sommige parameters zijn overschreden, geeft de sensor geluids-, licht- of trillingssignalen om uit te kiezen.
Het apparaat kan ook doelzones, ronden, sprongen, trainingstijd en verbrande calorieën tellen. Uiteraard werkt het horloge naast sportprestaties ook waarvoor het bedoeld is: een stopwatch en een datum.
Kenmerken van het model
Afgaande op de feedback van gebruikers, hebben het horloge, evenals de riem met de sensor, goede ergonomische prestaties. Blij met de montage. Beide accessoires zien er monolithisch en solide uit: niets kraakt, speelt niet en kraakt niet. Bovendien heeft het horloge een slimme achtergrondverlichting die niet verblindt in het donker en gelijkmatig over de hele omtrek is verdeeld.
Er is ook waterbescherming, maar dat is niet betrouwbaar te noemen. Met de kit kun je in de regen rennen en een duik nemen in het bad, maar je moet niet in het zwembad zwemmen, en nog meer, je kunt niet naar een vaste diepte duiken. Over het algemeen zijn gebruikers tevreden met de oplossing van Sigma en beschouwen deze als de beste optie voor beginnende atleten.
Voordelen van een hartslagmeter:
- nauwkeurige hartslagmetingen van verschillende typen;
- merkhorloge inbegrepen;
- geavanceerd en duidelijk meldingssysteem;
- vol functies;
- multiplatform ("Android"/iOS);
- hoog niveau van gadget-ergonomie;
- goede bouwkwaliteit;
- adequaat prijskaartje.
Flaws:
- slechte waterbescherming;
- sensorbehuizing van kunststof snelverslijt en verliest zijn presentabiliteit.
Polar H10
Het model geniet ook een goede populariteit onder binnenlandse atleten en consumenten die een gezonde levensstijl leiden. De hartslagmeter heeft geen digitaal scherm, dus hij onthult al zijn mogelijkheden wanneer hij wordt gecombineerd met een soort "slimme" gadget - een horloge of een telefoon. Het ingebouwde geheugen van het apparaat slaat tot 65 uur aan informatie op en verwijdert deze bij de eerste synchronisatie, zodat er ruimte ontstaat voor een nieuwe.
Als je rent of trapt met je mobiele gadget, worden alle gegevens in re altime weergegeven. Het model is compatibel met bijna alle populaire sporttoepassingen. Bovendien houdt het merk Polar zich bezig met de productie van sportuitrusting en wordt de hartslagmeter er probleemloos mee gesynchroniseerd.
Het apparaat werkt op het draadloze Bluetooth-protocol en is multiplatform. Afgaande op gebruikersrecensies, werkt het model perfect samen met zowel de Android- als de iOS-platforms. In tegenstelling tot de hierboven beschreven gadgets, telt deze geen stappen, houdt hij geen slaap en andere activiteiten bij. Maar het probleem wordt opgelost door merkhorloges van Polar te kopen. Zo'n tandem kan een uitgebreide lijst aan mogelijkheden bieden.
Kenmerken van het model
Gebruikers hebben ook geen vragen over de bouwkwaliteit en het draagcomfort. Het model zit comfortabel op de romp en wrijft niet over de huid. Met de elastische band kun je ademhalingsoefeningen doen zonder zichtbare beperkingen. De zaak ziet er monolithisch uit. Over piepen, speling, kraken en andere tekortkomingen, gebruikers in hun beoordelingen nietvermelden.
Ook blij met de beschermende eigenschappen van de gadget. Het model is niet alleen bestand tegen fysieke impact, maar heeft ook een goede waterbestendigheid. Hiermee kun je veilig het zwembad bezoeken en duiken tot een diepte van 30 meter.
Modelvoordelen:
- aanvaardbare hartslagnauwkeurigheid;
- kwaliteitsbouw;
- goede ergonomische prestaties;
- waterbestendig;
- mogelijkheid om te koppelen met GoPro-camera's;
- ondersteuning voor een grote lijst met sport-apps.
Flaws:
- bijna alle nuttige functionaliteit in de merkapplicatie is betaald;
- Sommige gebruikers vonden de riem te breed.
