Tv-zenders kijken maakt al lang deel uit van onze gewone realiteit. Tegenwoordig zul je niemand verbazen met de aanwezigheid van een tv in huis, de diagonale grootte en compactheid, de mogelijkheid om duizenden verschillende tv-zenders te bekijken. Maar tegelijkertijd wordt de trend steeds feller: mensen weigeren het opzettelijk! Is het een kwestie van persoonlijke voorkeuren of de bewezen schade van tv? Hier wordt al decennia over gediscussieerd. Dus laten we eens kijken hoe schadelijk dit tijdverdrijf is voor volwassenen en kinderen.
Gezondheidseffecten
We gaan het hebben over de gevaren van tv-kijken met specifieke cijfers en statistieken. Australische wetenschappers doen al 6 jaar onderzoek en betrekken duizenden vrijwillige respondenten bij hun enquêtes. Als resultaat van het wetenschappelijke evenement werd het volgende ontdekt:
- Degenen die minder dan 2 uur per dag tv kijken, lopen 80% minder risico op overlijden door hart- en vaatziekten dan degenen die vanaf 4 uur kijkenper dag of meer.
- Een extra uur tv-kijken verhoogt het risico op kanker met 9% en op hartaandoeningen met 11%.
- Diabetes, zwaarlijvigheid, hypertensie zijn veelvoorkomende gevolgen van langdurig tv-kijken.
- En over de gevaren van tv voor kinderen. Het risico om op zeer jonge leeftijd de gezichtsscherpte te verliezen is 70%.
Natuurlijk is de fout niet de destructieve invloed van het apparaat zelf, de straling van zijn elementen. Het draait allemaal om de levensstijl die enthousiaste kijkers leiden. Ze brengen enorm veel tijd zittend of liggend voor het scherm door, vergeten fysieke oefeningen, oefeningen voor de ogen. Bovendien is de hoeveelheid voedsel die voor de tv wordt gegeten moeilijk te controleren. En voor het grootste deel is dit geen gezond voedsel, maar vette, zoute snacks, chocolaatjes, dragees, zoete frisdrank.
Effect op het gezichtsvermogen
Afzonderlijk merken we de schade van de tv voor de ogen op:
- Als we naar het scherm kijken, concentreren we ons op één punt. Dit veroorzaakt vervorming van de lens, die het vermogen om van vorm te veranderen gedeeltelijk (en soms volledig) kan verliezen. En de reden hiervoor is een lange statische belasting.
- Als het scherm in het donker flikkert, verandert je pupil van grootte afhankelijk van deze flitsen. En dit is een zware belasting voor de ogen.
- De kleurtint op het scherm wordt in verschillende tinten uitgezonden. Het oogapparaat kan dergelijke informatie moeilijk lezen, waardoor het sneller vermoeid raakt. Een dergelijke constante overspanning leidt tot snelle (en soms snelle)visuele beperking.
Bovendien leiden de verkeerde houdingen van kijkers tot verslechtering van de overblijfselen, verzwakking van de spierspanning. En dit zijn de voorwaarden voor pijnlijke osteochondrose. Een zittend leven eist zijn tol van uw gewrichten. Eerst hoor je een karakteristieke crunch bij het bewegen, en dan kijk je naar de ontwikkeling van artritis.
Tijd verspillen
Bewezen schade aan de tv: dit apparaat is een professionele "tijdmoordenaar". Steelt grote hoeveelheden van je vrije tijd.
Herinner jezelf of vraag je ouders: aanvankelijk keken mensen alleen tv als er een vrije minuut was. Tegenwoordig zitten veel kijkers urenlang doelloos achter hun blauwe scherm, in plaats van iets heel nuttigs en opwindends tegelijkertijd te doen - hun favoriete sport, zelfstudie, een nieuwe hobby.
Mensen geven hun vrije tijd niet alleen aan tv. Tijdens het kijken naar tv-programma's en programma's vergeten ze zelfs belangrijke dingen te doen. De resultaten van de enquêtes schrikken zelfs onderzoekers af: de overgrote meerderheid van de respondenten besteedt al hun vrije tijd aan tv. Dat wil zeggen, ze beperken hun leven tot een vicieuze cirkel "werk - tv - slaap". Wat echt eng is.
Het is relatief eenvoudig om uit deze cirkel te komen - begin je rusttijd aan iets anders te besteden:
- Communiceren met familie en vrienden, zoeken naar nieuwe kennissen.
- Realisatie van uw creatieve idee.
- Inleiding tot fitness, sport, joggen ofeenvoudige oefeningen voor thuis en af en toe wandelen in de frisse lucht.
- Maak een lijst met boeken en volg deze.
- Creatieve activiteit.
Moreel verval
Nog een bewezen schade van tv: massacultuur is niet gericht op het ontwikkelen en onderwijzen van mensen. Haar doel is om ons slechter te maken dan we in werkelijkheid zijn.
Denk eens na over wat er wordt verbouwd in populaire tv-shows, series en advertenties? Hebzucht, angst, seks - dit zijn de belangrijkste hefbomen waarop de producenten van deze projecten druk uitoefenen.
Het is een zeldzame film om te doen zonder het cultiveren van geweld (en wat nog enger is: de goedkeuring ervan). Succesvolle heldinnen zijn meestal sexy schoonheden van modeluitstraling. En gelukkige mensen van de schermen zijn fabelachtig rijk en hebben eindeloze mogelijkheden. Dit alles bij elkaar schept een vals beeld van de wereld bij de kijkers. Ze beginnen zich verliezers te voelen, ze beginnen jaloers te worden op de schermhelden. Ze streven ernaar om valse levenswaarden van het scherm over te nemen om op zijn minst op de een of andere manier vergelijkbaar te zijn met die verre prachtige beelden.
Tegelijkertijd zijn er rampzalig weinig films en televisieprogramma's die kinderen en volwassenen aanmoedigen om na te denken over het belangrijke, om zichzelf te vervullen, om beter te worden. Helaas zijn negativiteit en basisemoties de meest populaire "goederen" op tv. En niet een weergave van een echt gelukkig leven, dat voor ieder van ons beschikbaar is zonder "geheimen van succes" en "nieuwe producten van het seizoen".
Mentale prestatiesbedreigd
Het nadeel van de tv is ook dat het continu kijken naar series, het doelloos "klikken" van programma naar programma de mentale prestaties vermindert, de creatieve vermogens van de hersenen verarmt.
Het wordt moeilijker voor een persoon om naar nieuwe correcte oplossingen te zoeken, niet alleen voor complexe, maar ook voor alledaagse taken. Waarom iets creëren, analyseren, uitvinden - er is al iets klaar, gepresenteerd op een presenteerblaadje, in plakjes opgemaakt door mensen van het scherm.
Gebrek aan kritische waarneming
De grootste fout van enthousiaste tv-kijkers is om gedachteloos te absorberen wat er op de tv wordt geserveerd. Velen stoppen met het kritisch evalueren van deze informatie, terwijl ze hun eigen opvattingen en systeem van levenswaarden doornemen. Hier is de methode om het te verkrijgen ook van groot belang - de kijker heeft niet de mogelijkheid om met de auteur van het idee te discussiëren, bezwaar tegen hem te maken, om bewijs te vragen.
En dit alles leidt ertoe dat een persoon uiteindelijk stopt met het onderscheiden van echte gegevens van nep, moreel van immoreel. En hij begint alles wat van het scherm wordt gezegd als de laatste waarheid te beschouwen. En dergelijke schade van de tv en de computer is angstaanjagend groot.
Om er zeker van te zijn dat het bovenstaande waar is, onthoud hoe je je voelt nadat je lang tv hebt gekeken. Je voelt je altijd moe en slaperig. De hersenen weigeren duidelijk te werken, gedachten zijn verward. U kunt de ontvangen informatie niet heroverwegen. Bovendien onthoud je maar een klein deel van wat je hoorde/zag.
Geldverspilling
Doet tv meer goed of slecht? De vraag is retorisch. Maar één ding is duidelijk: dit apparaat maakt je armer. Je dwingen om te kopen wat je niet vaak en te duur nodig hebt.
Denk niet dat het voldoende is om advertenties uit te schakelen. Je kijkt films, series, shows waar indirect hetzelfde wordt opgelegd. En zo'n invloed is nog gevaarlijker dan directe oproepen: "Koop!" Je ziet de afbeelding van je favoriete held. Je wilt zijn zoals hij - tot op je smartphone, je favoriete kledingmerken, parfum, cosmetica. En je koopt het, sterker nog, je hebt het helemaal niet nodig. Maar sociale status, sociale erkenning, persoonlijke kwaliteiten kunnen immers niet worden verkregen door simpelweg iets te kopen. Dit is het resultaat van lang en hard werken aan jezelf.
Black Friday, lopende promoties, verleidelijke kortingen zijn ook manieren om je ver te laten kopen van wat je nodig hebt. Of zelfs geld weggooien aan nutteloze dingen. Het nadeel van tv voor kinderen is dat het oplegt dat dit of dat het kind uitzonderlijk en gelukkig zal maken. In feite is de vreugde van een snuisterij van korte duur. En creëert alleen een verlangen om iets nieuws te krijgen.
Bron van negativiteit
We gaan verder met het gesprek over de voordelen en gevaren van een computer en tv. Onthoud: wat je op het scherm ziet, is vaak een bron van negativiteit, verwende stemming en zelfs stress, depressie. Het gebeurde immers vaak dat je in een goed humeur de tv aanzette. En dan is er nieuws over terroristische aanslagen, gewapende conflicten, brute moorden. Dit soort informatie is moeilijk te begrijpen.losgemaakt. En nu is er niets meer over van de voorheen goede stemming.
"Fuel to the fire" is toegevoegd door de helden van je favoriete films en series. Een beïnvloedbare kijker maakt zich soms zorgen over hun relatie, ups en downs, alsof ze van henzelf zijn. Voor velen wordt de dood van een held een persoonlijke tragedie.
Natuurlijk is empathie een heerlijk gevoel. Maar het probleem met tijd doorbrengen op tv is dat het je verwijdert van dierbaren. Je begint je meer zorgen te maken over de relatie van de helden van de serie dan die van jezelf, hun problemen komen dichter bij jou dan je familieleden. Je kijkt uit naar de volgende aflevering, maar vergeet je vriend(in) te vragen hoe ze hun vakantie hebben doorgebracht, hoe je ouders gezond zijn, wat je kind vandaag gelukkig heeft gemaakt.
Informatie overload
Sprekend over de gevaren en voordelen van tv, computer en telefoon, kan men niet anders dan zich concentreren op het feit dat dit alles samen een bron van overbodige informatie is. Bovendien niet handig, maar onnodig, "vuilnis". Het is een eindeloze stroom van series, tv-shows, films, op smaak gebracht met duizenden commercials.
En dit alles verandert uiteindelijk in "pap", die de hersenen gewoon niet kunnen "verteren". Het lijkt erop dat je veel nieuwe en zelfs interessante dingen hebt geleerd. Maar wat is precies moeilijk voor u om te onthouden.
Het ergste is dat je je hoofd vult met onnodige informatie die voor jou persoonlijk geen waarde heeft. Maar het menselijk geheugen is beperkt. Je laat "cellen" niet echt voor iets achterwaardevol. Of je vergeet volledig wat je dierbaar of nuttig is.
De voordelen van TV
Maar televisie is helemaal niet slecht. Het heeft verschillende handige functies tegelijk:
- Bron van informatie.
- Socio-pedagogische impact.
- Culturele en educatieve functie.
- Onderwijstaak.
- Recreatief tijdverdrijf.
- Gemeenschapsintegratie.
Het probleem is dat deze functies niet erg goed zijn geïmplementeerd.
Twijfelachtige voordelen?
Als nieuwsbron is televisie voor bijna iedereen negatief. In de hoop zoveel mogelijk kijkers te krijgen, proberen de zenders het nieuws als een sensatie te presenteren, het te "omschrijven" met nieuwe, soms zelfs valse "lekkere" feiten. Psychologen hebben al lang vastgesteld dat een persoon meer geïnteresseerd is in nieuws, hoe meer het afwijkt van de norm. Veel journalisten zien dit als de betekenis van hun werk. Informatie schokt, veroorzaakt pijn, verontwaardiging, laat niemand onverschillig. En dit alles is uiterst negatief voor de psyche van de kijker.
Wat culturele en educatieve programma's betreft, draagt de stijl van communicatie, het standpunt, de mate van geletterdheid van de gastheer en gasten van het programma niet altijd bij aan de ontwikkeling van dit onderwerp. Afzonderlijke meningen worden gedicteerd als de enige juiste, bindende. En het is de kijker die lijdt aan deze obsessie.
TV is geen absoluut kwaad. Maar tegelijkertijd is de negatieve impact van tv op de gezondheid bewezen.persoon, zijn psyche, levensstijl, morele normen, mentale vermogens, op het gezinsbudget en de relaties tussen mensen. TV is handig als je er een minimum aan tijd aan besteedt - alleen om kennis te maken met de informatie die je echt nodig hebt en waarin je geïnteresseerd bent.
